近頃のアニメには、鉄道がよく出てくる。映画「君の名は。」には、東京都心のJR線や東海道新幹線、高山本線など数多くの鉄道が登場した。2018年には、JRグループ公認の変形ロボットアニメ「新幹線変形ロボシンカリオン」が放送された。2020年には西武鉄道で、国民的アニメ「ドラえもん」とタイアップした電車が走り始めた。 アニメと鉄道がなぜ親和性が高いのかを、本書「アニメと鉄道ビジネス」はさまざまな事例で解き明かしている。著者の栗原景さんは、フォトライター、ジャーナリストで、「東海道新幹線沿線の不思議と謎」(実業之日本社)などの著書がある。 「アニメと鉄道ビジネス」(栗原景著)交通新聞社 アニメと鉄道は相性がいい? (写真はイメージ) 弾丸よりも速く走るエイトマンが新幹線を抜き去る!
腸内細菌と糖との切っても切れない関係とは？！ | Sweeten the future
突然ですが、みなさん、WordPressを使ってWebサイトを作ったことはありますか?
とは? 興味ある言語のレベルを表しています。レベルを設定すると、他のユーザーがあなたの質問に回答するときの参考にしてくれます。 この言語で回答されると理解できない。 簡単な内容であれば理解できる。 少し長めの文章でもある程度は理解できる。 長い文章や複雑な内容でもだいたい理解できる。 プレミアムに登録すると、他人の質問についた動画/音声回答を再生できます。
先日、新型コロナウイルス感染防止・早期発見対策として、 AppleとGoogleが提携する、というニュースがありました。 ※Bluetoothを利用し、濃厚接触を検出する仕組み 参照: 【AppleとGoogleが提携】スマホのBluetoothで濃厚接触を検出 【AppleとGoogleが提携】スマホのBluetoothで濃厚接触を検出 誰でも知っている世界的企業の両者ですが、素朴な疑問が浮かびます。 両者は対立しているライバルなのか?それともビジネス上の良きパートナーなのか?
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腸内細菌は一定ではなく、年齢によって変化することがわかっています。母体内では無菌であった胎児が生まれてから母乳を飲むようになってビフィズス菌が増殖し始めることで腸内細菌が根付き始めます。赤ちゃんのころの便が少し酸っぱい匂いがするのはビフィズス菌優位の腸内環境だからです。離乳食を食べ始めると、成人の腸内細菌環境へと近づいていきます。成人ではビフィズス菌は全体の10~20%となります。年齢を重ねるに従いビフィズス菌が減少し、悪玉菌が徐々に増えていくようになります。日々腸内細菌は変化するため、成人になっても善玉菌優位の環境を作ることができれば、腸内細菌を利用して健康を維持できることになります。つまり①②③がうまくバランスを保って健康が維持されているのです。腸内細菌の全容は完全には解明されていないので、今後の研究成果が待たれるところです。 腸内細菌を上手に利用するためには?? 善玉菌優位にするためには善玉菌のエサとなるものを善玉菌と一緒に取ると良いと考えられています。この概念には三つあり、善玉菌を含むものをプロバイオティクス(A)、善玉菌のエサとなるものをプレバイオティクス(B)、両方を含むものをシンバイオティクス(C)と呼びます。A. の代表としてヨーグルト、納豆、キムチ、味噌などの発酵食品があります。世に出ている整腸剤もこれに含まれます。近年の研究から、死んでしまっている腸内細菌を摂取しても効果があることがわかってきているので、積極的に取るようにすると良いです。B. に関しては、水溶性の食物繊維を多く含んだごぼうやにんじんなどの野菜類、豆類、いも類、海藻、きのこ類はもちろん、オリゴ糖を多く含む大豆、ごぼう、ねぎ、にんにくが良いです。ここで見てわかるように、納豆はA. とB. との両方を融合したC. の働きをするので腸活には特にすぐれた食品と考えられます。特にオリゴ糖は母乳中のビフィズス菌増殖因子として発見されたもので、特にビフィズス菌のエサとして重要なものです。糖がまさに善玉菌の代表であるビフィズス菌活性化には必要なのです。 日本人の腸内細菌は"糖"がお好き??
44倍も糖尿病になりやすい こちらも厚生労働省からの引用ですが、下の図を見ると非喫煙者に比べて喫煙者全体の糖尿病リスクが1. 44倍となっているのがわかります。 一日に20本以上吸う人などは1. 61倍も糖尿病リスクが上がります。 禁煙をされている方でも非喫煙者よりはリスクが高まりますが、 それでも喫煙者に比べるとリスクが低いことがわかるかと思います。 リスク順に並べると 一日20本以上吸う人(1. 61) 一日20本未満の人(1. 29) 禁煙した人(1. 23) 非喫煙者(1. 00) このようになります。 さらにこのようにも書かれています。 わが国の7つの研究を含めた25の追跡調査を統合した研究によると、たばこを吸う人は、糖尿病に関係する他の要因( BMI ・ 身体活動 ・ 飲酒 など)を調整しても、2型糖尿病に1.
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