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4mg(400μg)の葉酸をサプリ等から摂取することを推奨しています。35歳からの妊活はリスクを少しでも減らすために葉酸を摂取するようにしましょう。 まとめ 近年は晩婚化で初婚年齢の平均が29歳となり、30歳を過ぎてから初めての赤ちゃんを授かったママが多くなってきています。私自身も結婚が33歳と遅く、第1子を妊娠したのが34歳のときでした。 芸能人の高齢出産の話題も多いし、周りも30代や40代のママが多いので「まだまだ妊娠できる!」と思いがちです。ですが35歳を超えると自然妊娠の確率が大きく下がり、染色体異常の確率も上がってしまいます。 35歳からの妊活は思っている以上に難しいものです。子どもが欲しいと思ったら早めの妊活、そして婦人科の病院での検査をして「もっと早く妊活していれば……」と後悔しないようにして欲しいと思います。 妊活中におすすめの葉酸サプリ 厚生労働省では神経管閉鎖障害の発症率、流産になる確率を下げるために妊娠の1か月以上前から妊娠3か月までの間に、1日0. 4mg(400μg)の葉酸をサプリ等から摂取することを推奨しています。 ベルタ葉酸サプリには葉酸のほかに、妊娠中に不足しがちな栄養素や6種類の美容成分が配合されています。 ベルタ葉酸サプリの詳細はこちら ★最後までお読みいただき、ありがとうございます。シェアしていただけると、育児頑張れます!
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まずはアメリカのシルバー教授の著書に特に不妊ではない夫婦が結婚後どのくらいの期間で妊娠するかについて示した表があるのでご覧ください。 妻の年齢 一ヶ月あたり妊娠率 妊娠するまでにかかる月数 一年以内に妊娠する確率 20代前半 25% 4ヶ月 97% 20代後半 15〜20% 5〜6ヶ月 86〜93% 30代前半 10% 10ヶ月 72% 30代後半 8. 3% 12ヶ月 65% この表をご覧いただくとわかる通り、やはり20代が一番妊娠しやすい時期といえます。そして年を追うごとに妊娠できる確率が低下していきます。もし子どもが欲しいと思っているならば、早めに産婦人科や不妊クリニックに相談をして妊活や不妊治療を始めたほうがいいでしょう。 因みに不妊症は「「避妊をせずに1年たっても子供ができない」と定義しています。病気とは違うので病院へ行くのは気が重いかもしれませんが、遠慮なく相談してください。 不妊の原因はなにか?
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では、ママが35歳を超えると、どのようなトラブルが増えるのでしょうか。まず妊娠そのものが難しくなることは、先ほど説明したとおり。それ以外にも、さまざまなリスクが待ち受けているようなのです。 流産のリスクが高くなる 30代半ば以降は、妊娠率が低下する一方で流産率は上昇します。前述した生殖補助医療のデータで「流産率」を見ると、25~33歳では2割以下ですが、34歳で2割を超え、41歳では4割と約2倍に増加します[*2]。 流産の主な原因は受精卵の染色体異常と考えられており、30代後半の染色体異常発生率は、前半に比べて約2倍に上るという報告もあります[*3]。 染色体異常を持って出生する赤ちゃんの率が高くなる 受精卵の染色体異常は、赤ちゃんにさまざまな病気や障害をもたらします。代表的なものが「ダウン症候群」です。ダウン症候群の赤ちゃんが生まれる頻度もママが高齢になるほど高くなり、40歳の場合は25歳に比べて約10倍の頻度といわれています[*4]。 妊娠中、分娩中、産後のリスクが高くなる 妊娠中のリスクは? ママが35歳以上になると、妊娠前から糖尿病や高血圧、子宮筋腫、甲状腺疾患などの持病を持っているケースが増えてきます。これらは「合併症妊娠」と呼ばれ、妊娠に配慮した治療・管理が必要になります。 また、妊娠中に特有の病気に妊娠糖尿病や妊娠高血圧症候群、常位胎盤早期剥離(正常な位置についていた胎盤が出産前に突然剝がれてしまうこと)などがありますが(これらは妊娠合併症と呼ばれます)、これらの発症率も、ママが高齢になるほど高まります。 また、妊婦健診で子宮頸がんにかかっていることがわかったり、乳がんが発見されたりするケースも、年齢が上がるほど増えます。 分娩中のリスクは? 経腟分娩の赤ちゃんは産道を通って生まれてきますが、35歳以上で初産のママは腟や会陰がお産が進んでもなかなか軟らかくならず、子宮口が全開大になるまで時間がかかる傾向があります。 陣痛が弱くなったり遠のいたりする 微弱陣痛 も起こりやすく、お産の途中でママが疲れきってしまったり、赤ちゃんの具合が悪くなったりしたときには「吸引分娩」「鉗子分娩」「緊急帝王切開」などの医療的な措置を行います。お産に伴う出血も、若いママより増えやすいようです。 産後のリスクは?